医療専門家が学校開始に向けて子供たちの健康維持について話し合う

投稿者: Nick McGill 投稿日: 2023 年 8 月 1 日 / 午後 10:01 EDT 更新日: 2023 年 8 月 1 日 / 午後 10:09 EDT インディアナポリス — 今週は多くの子供たちが学校に戻り、子供たちが教室に戻り、元気を取り戻しています。

著者: ニック・マッギル

投稿日: 2023 年 8 月 1 日 / 午後 10:01 EDT

更新日: 2023 年 8 月 1 日 / 午後 10:09 EDT

インディアナポリス — 今週から多くの子供たちが学校に戻り、子供たちが教室に戻るにつれて、子供たちの健康と病気のない状態を保つのは難しい課題になる可能性があります。

ハンコックヘルスの医療専門家は、若い免疫システムを良好で強力に保つための最良の方法について保護者たちと話し合いたいと考えています。

理想的な状況であっても、子供たちは多くの細菌の宿主となる可能性があります。夏は屋外で過ごす時間が増えるため、それほど大きな問題ではありませんが、全員を学校や教室に戻すとなると話は別です。

それは「新学期ペスト」と呼ばれています。平均して、小学生の子供たちは各学年に6〜8回風邪を引きます。高校生はその約半分を受け取ります。ただし、どちらもインフルエンザのリスクがあります。インフルエンザのシーズンも通常、子供たちが学校に戻るのと同じ9月に始まります。

ハンコック・ヘルスの医療専門家らは、学用品や衣類と同様に、子供たちやあなたが病気にならないよう最善の方法を確保できるように健康チェックリストを作成することも重要だと述べている。これには、予防接種や基本的な衛生習慣に関する連邦および州のガイドラインに従うことが含まれます。

「私たちはそれらに従うべきです。私たちはそれを何年もやっています。これは、ただの風邪以外の病気に対して子供たちを元気づける良い方法です。数日かかるものは見つかりますので、大丈夫です。しかし、小児期の予防接種は最新のスケジュールで行うことが私たちにとって非常に重要です」とハンコック・ゲートウェイのジェイソン・ウェルズ氏は語った。

「最善のことは手指衛生です。子どもたちに可能な限り手を洗い、手指消毒剤を使用させることです」と彼は付け加えた。「そして、バランスの取れた食事を確実にとることです。夏の間、私たちは日常を失います。新学期の季節です。そうした日常に戻る時が来たのです。」

ウェルズ氏は、子供のバックパックに手指消毒剤を入れておくのも良い考えだと述べた。もう 1 つの大きなヒントは、子供たちが毎晩バランスの取れた食事と十分な睡眠をとれるようにすることです。これらは両方とも、免疫システムがどのように反応し、教室でどのように機能するかに直接関係しています。

「新しい教室、新しい友達で、子どもたちもストレスを感じます。そのため、子どもたちが十分な睡眠をとり、ストレスレベルを軽減し、子どもたちに前向きで励ましを与えるようにしてください。」それは彼らの免疫システムにも役立ちます」とウェルズ氏は語った。

ウェルズ氏は、子供たちがストレスなく簡単に移行できるほど、親にとっても移行が容易になると述べています。

また、インフルエンザの予防接種はシーズン全体を通して有効であるため、家族全員がインフルエンザの予防接種を受けることも強調しています。そしてもちろん、お子さんが102度以上の熱を出し、倦怠感などの症状が出ている場合は、医師の診察を受けさせてください。

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